富硒有機小米是含“硒”量高的農(nóng)產(chǎn)品之一，是健康食品，營養(yǎng)含量豐富，其中色氨酸的含量為谷類的**，其營養(yǎng)價值和功效作用的不可小視的，下面來一起看看富硒有機小米的**功效是什么？

避免病的發(fā)生
富硒有機小米是平性食物、而絕大多數(shù)病都是熱病，例如，感冒、痢疾、肝炎、***、糖尿病、腎炎、風濕病、慢性氣管炎、瘡癤等。因此食用富硒有機小米，可以避免人類的絕大部分病的發(fā)生。

防治心腦血管病
富硒有機小米的組織與膽酸鹽結合，減少其肝腸循環(huán)，限制膽固醇的生成、吸收，促其排出體外，可預防、輔助***血壓高等病。例如，果膠與多余的膽固醇結合，促其排出體外，使膽固醇代謝正常，維護心血管系統(tǒng)的健康。

防治糖尿病的作用
富硒有機小米同樣含有淀粉，但是食入富硒有機小米之后卻不能引起血糖的升高，其原因就在于富硒有機小米的細胞壁不易被人體破壞。

新陳代謝
富硒有機小米的組織均含有較多的膳食纖維素，膳食纖維素經(jīng)過代謝的作用，可以產(chǎn)生導瀉的羥基化合物，促進腸蠕動，縮短糞便在腸內(nèi)停滯時間，使大便通暢。

減少脂肪作用
富硒有機小米的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，延長食物在胃內(nèi)滯留時間，推遲可消化糖在小腸中出現(xiàn)，影響營養(yǎng)素向腸黏膜彌散，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。膳食纖維素可產(chǎn)生飽感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。目前，中國肥胖兒童數(shù)量正隨兒童年齡的增長而升高。兒童肥胖使其體力、腦力水平降低，且成為將來患成年疾病的溫床。因此家庭和幼兒園應多為肥胖兒童提供富硒有機小米的主食。

防治不育癥
目前，世界不育人口比例已經(jīng)上升到三分之一或者四分之一。英國研究人員說，目前大約60%的女孩子被視為臨床性肥胖。除非加強鍛煉并注意飲食，否則這一比例將上升。而當女性無法排卵，那么肥胖就可能導致人類絕種。因此提倡食入大量的膳食纖維素是非常必要的。

防治抑郁癥
高熱量的飲食加劇了抑郁癥的發(fā)生，而膳食纖維素具有減輕作用。當抑郁癥患者食入大量的膳食纖維素之后，其抑郁癥有所減輕。

止喘作用
富硒有機小米具有緩解支氣管痙攣的作用，其原理不明。

控*作用
許多研究人員發(fā)現(xiàn)，**病人吃粗糧能夠延長壽命。

裹腸毒
什么叫裹腸毒呢？現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，人在不吃不喝的狀態(tài)下，消化道的消化腺照樣分泌消化液，諸如：胃要分泌胃液，十二指腸要分泌十二指腸液，胰腺要分泌胰液，肝臟要分泌膽汁等。這些消化液一方面對于人體是有利的，能夠幫助食物消化；另一方面對于人體是有害的，因為這些消化液如果不和食物發(fā)生反應，而被人體再吸收，那么就會產(chǎn)生毒性。

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